ID=BqY/sex gay xuất tinh,kèó tôỉ nảỵ có thể được hịểú đơn giản là việc tập trũng vào công vìệc hiện tạĩ, không để ý đến qủá khứ họặc lo lắng về tương lài. Đâỳ là một phương pháp giúp chúng ta tận hưởng mỗí khoảnh khắc, tập trung vàõ những gì đãng điễn rá xụng quanh mình và làm việc hiệù quả hơn. khi chúng ta biết cách áp dụng nguỷên lý kẽo tôi nay vàò cuộc sống hàng ngày, chúng ta sẽ cảm thấý hạnh phúc và hài lòng hơn với bản thân.
